心慌也就是通常所说的心悸,是由于我们主观感觉上对心脏跳动的一种不舒服的感觉。其实只要我们的心跳失去了本该有的正常规律,就可能会产生不舒服的感觉,也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆,也可能是正常生理反应。那么,心慌怎么办? 1、注意休息 想要避免心慌问题产生,那么在晚上的时候就要早睡觉,不要有熬夜情况产生,而且要保持中午的睡眠,对于经常失眠的人来说应该服用镇静剂,确保大脑皮层得到充分的修养才可以。不然就会给中枢神经功能造成错乱,从而让心肌的兴奋度变高,从而引来早搏发生。而且在平时也不要去看刺激的电影或者电视,以免出现心悸情况。…
详细>