脑血栓病人适合吃什么

　　脑血栓是一种慢性疾病，日常生活中人们会谈论它。一旦发生脑血栓，就会出现这种状况。所以脑血栓怎么控制，脑血栓患者吃什么好，脑血栓患者饮食方面要注意些什么，今天小编就给大家介绍一下。

　　脑血栓病人适合吃什么?

　　1.不吃会导致高血脂.高血压的食物。

　　对患有脑血栓的人来说，一旦他们出现高血脂、高血压的症状，对自身的伤害就会更大，所以，要确保自己的血压值和血脂值得到控制。对于人体血压和血脂值影响比较大的是食物，普通食品中脂肪含量太高和胆固醇太多都容易导致高血脂和高血压，因此，患有脑血栓的人应该避免食用含有上述两种成分的食物，比如冰激凌、巧克力、肥肉、蛋黄、蟹黄等。

　　2.增加优质蛋白质的摄入。

　　对于患有脑血栓的人来说，蛋白质是一种很好的元素，因为它有增加血管弹性的作用，因此，脑血栓患者要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如蛋白粉.鸡蛋.豆类、豆制品.瘦肉.海鱼等。

　　3.食用大量的膳食纤维。

　　如果患有脑血栓，他们在用药时往往会出现便秘的情况，因此要采取适当的措施来加速肠胃的蠕动，比如多食用含有丰富膳食纤维的食物等。含有丰富膳食纤维的食物有很多，比如燕麦、膳食纤维等。另外，脑血栓患者还可通过蜂蜜水改善便秘情况。

　　4.注意补充水分。

　　适量补充水分能减轻血管中的血量，从而降低血液的粘稠度。所以，对于脑血栓病人来说，要经常补充水分。但是，他们在喝水的时候一定要注意，尽量喝开水，不要直接喝凉水，特别是在冬天。由于太冷的水刺激了她们的肠胃系统，她们也因此而产生不适的反应。

　　5.增加维C摄入。

　　维他命C有保护血管的功效，所以对于脑血栓患者来说，也是需要大量补充的元素。此外，含有丰富维他命C的食物还有很多水果和蔬菜，如柠檬、苹果、奇异果、菠菜等。另外，脑血栓患者还可以直接购买维他命C片。