头晕怎么治疗

　　调查显示，中老年人头晕的发病率很高，其中大约39%为男性，57%为女性。并且头晕带来的潜在危害是巨大的，临床观察发现，头晕病人发作时，易跌倒，造成颅脑损伤，有资料表明，约有20%-40%的病人因为头晕而摔倒，如外伤。这说明，出现头晕等症状不能忽视，及时进行调理和治疗尤为重要。

　　头晕类型。

　　1.脑血管性头晕：这种情况属于脑血管疾病所致。要注意防止血液粘稠性增加和血管硬化。

　　2.颈源性头晕：由颈部疾病等引起的。日常生活中要注意不能长时间僵持脖子，可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。

　　3.神经性头晕：主要是由精神因素引起的头晕。对于这种情况，首先要解除病人的紧张.焦虑情绪。

　　4.其它疾病所致头晕：如眼晕，高血压性头晕能症。首先要进行原发性疾病的治疗，比如控制眼压，控制高血压等。

　　二.处理头晕症。

　　1.在日常生活中应该保持足够的睡眠，不能长时间熬夜睡觉，同时要保持睡眠时的安静.舒适的环境，避免制造噪音。

　　2.如果出现了内耳病变，应该注意头颈部左右转动很少，以免改变前庭系统功能而导致头晕。在得了颈椎病的同时，要注意少转颈，防止脑供血不足引起头晕。

　　3.保持室内空气新鲜，流通时要经常打开窗户通风换气。天气适宜时，可以到环境较安静的地方多走走，呼吸新鲜空气。

　　4.要做好精神调养，避免烦躁、抑郁等情绪刺激，防止出现肝阳上亢、肝风内动等症状，从而导致头晕症。

　　5.日常生活中不能有过大的工作压力，不能过度劳累，可以在日常生活中多做些娱乐活动，以转移注意力，也可以防止头昏。

　　6.在饮食上要注意营养清淡，多吃蛋肉类.蔬菜和水果，少吃肥肉.炸.酒等高脂肪.刺激性食物。