前列腺肥大是怎么引起的？

　　什么是前列腺?前列腺是男性樶大的附属性腺，也是只有男性才拥有的人体器官。因为它像“卫兵”一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫“前列腺”。那么，前列腺肥大是怎么引起的?

　　1、太过纵欲

　　过多的性生活会导致性器官长时间的充血，从而导致前列腺因充血而肿大，增加了患前列腺肥大的风险。除此外，若房事不洁，也会引起性器的感染，导致抵抗力降低，使得更容易患上前列腺肥大。其次，生活中也要注意前列腺的清洁。包皮部位容易堆积污垢，如果不定时清理，容易引起前列腺方面的疾病。

　　2、由饮食不健康引起的

　　喜欢吃辛辣油腻、刺激性大的食物的男性较常人更容易患上前列腺肥大。因为此类食物会对男性的尿路产生刺激，会引起前列腺的血管舒张，导致前列腺肿大等。还需要注意的是，营养过剩也会导致前列腺肥大，所以高脂肪的肉类等不宜经常食用。

　　3、排便不规律

　　有些人会因为忙会长时间憋着小便，其实这对前列腺是很不友好的。因为憋尿会使尿液中的毒素积累，导致患上前列腺相关的疾病。当然，憋大便也是不对的。因为憋大便会使大便聚集在直肠部位，直肠靠近前列腺。如果粪便过多也会挤压到前列腺，从而令男性更容易患上前列腺肥大这种疾病。

　　4、缺少锻炼

　　缺少锻炼、经常久坐会使全身的重量放在下半部分，导致下半部分的血液循环不通畅。这些不良的行为都会导致前列腺的血液循环受阻，阻碍前列腺液的流出，更容易患上前列腺肥大。而且久坐还会引起动脉硬化。

　　温馨提示

　　前列腺肥大属于良性疾病，其发病率可随着年龄增长而逐渐升高。一般轻中度前列腺肥大，正确用药就能改善生活质量，与此同时应做好生活干预。多锻炼骨盆底肌肉，能增加排尿相关盆底肌肉力量，帮助排尿。同时应养成主动喝水的习惯，多喝水，多排尿，不可憋尿。