感觉心里没劲是什么原因？

　　经常心悸无聊，可能有很多原因，心电图只是检查之一，不一定所有的心悸都可以用心电图检查，今天让我们看看心悸的常见原因，如何检查诊断!那么，感觉心里没劲是什么原因？

　　1.没有精神

　　有些人无论休息情况如何，白天还是昏昏欲睡，全身疲惫，整个人没有精神，即使什么都不做，或感到疲劳，这很可能是心脏供血不足。

　　2.胸部疼痛

　　如果身体疲劳或精神高度集中，胸痛或心前疼痛症状，应注意，因为心脏血液供应不足会导致胸痛和收缩疼痛，也会辐射到左肩和左上臂，严重也可能出汗现象，通常需要特别注意。

　　3.体力活动后异常表现

　　人们在进行体育活动时需要加强心脏的血液供应，但如果心脏血液供应不足，心脏血液供应不足，此时身体会出现胸闷、心悸、气短，休息后往往会缓解，此时应注意。

　　4.睡眠异常

　　有些人如果枕头较低会出现胸闷现象，只选择更高的枕头会感到舒适，即使睡觉或平躺也可能突然出现胸痛、呼吸困难现象，只有立即坐起来才能缓解，这种情况也应考虑心脏供血不足的存在。

　　饮食调养

　　在日常生活中贯彻良好的饮食习惯，平时饮食适宜：

　　1.高蛋白、高热量、高糖食物、脂肪也不必过分限制。

　　2.吃易消化易吸收的食物，食物加工要精细，不能太粗糙。

　　3.多吃增加食欲、促进消化的食物，如莲子、粳米、杨梅等。

　　4.常吃一些温水果，如荔枝、龙眼、杏等。