脑梗病人吃什么营养恢复好？如何注意饮食？

　　脑梗死是中老年人常见的疾病，脑梗死会对患者的生命构成威胁。我们应该注意预防和控制脑梗死。如果患有脑梗死，应尽快治疗。早期治疗可以减少疾病造成的伤害。脑梗死患者不能吃胆固醇含量高的食物。应限制脂肪摄入。以下三种食物可以适当多吃。

　　1.低胆固醇食品。

　　事实上，有些食物可以降低血液胆固醇，胆固醇是导致疾病的危险因素。脑梗死患者应该吃什么?患者需要选择好的食物，如土豆和其他有治疗作用的食物。他们可以加工很多菜，但记住不要油炸。西红柿含有大量的抗氧化剂和番茄红素，有助于降低坏胆固醇。

　　2.高蛋白食品。

　　这是人体非常需要的一种营养素。许多人不知道这对脑梗死患者非常有益。然而，一个重要的预防措施是，我们应该只添加足够的蛋白质，而不是太多。

　　你可以从海鲜、肉、鸡蛋、牛奶或植物中补充大量的谷物。特别是，如果人们不知道在脑梗死期间该吃什么，那么鱼是首选。鱼不仅含有必要的蛋白质，而且还含有许多对身体有益的脂肪酸。

　　3.具有抗氧化作用的食物。

　　这组抗氧化食品对脑梗死患者特别有益。抗氧化剂可以消除有害自由基，减少对神经细胞的损害，帮助大脑快速恢复。

　　你应该吃一些含有抗氧化剂的食物，如花椰菜.苹果.西瓜.豆类.奶油冻.芝麻油.葵花籽油等。

　　温馨提示：脑梗死患者的康复饮食，一般原则上，除了注意食物的热量外，还要注意食物的摄入量。事实上，各种各样的食物都可以吃，但营养搭配，少吃高热量，多吃低热量，既健康又低热量。同时，根据个人血压、血糖、血脂，选择性地制定饮食计划，如高血糖，少吃高糖食物。