晚上心脏疼痛是什么原因？做到这3点，防患于未然

　　说到心绞痛，我们都应该知道这是一种非常常见的冠状动脉疾病。这种疾病的高危人群通常是老年人。年龄越大，发病率越高。其疼痛主要是胸部挤压疼痛，一般发作时间为夜间，因此患有此病的人需要在夜间特别注意。如果发作，会影响患者的睡眠质量。那么是什么导致心绞痛总是在夜间发作呢?

　　1.心绞痛很容易在夜间发作，因为一般来说，中国家庭有丰富的晚餐。晚饭后，胃里会有很多东西，这会让人感到呼吸困难。如果人们想消化这么多食物，他们必须有更多的血液供应消化系统进行相关操作。这不仅增加了心脏的负担，而且减少了冠状动脉的血液供应，容易导致心绞痛或心肌梗死。

　　2.晚上，人们经常通过看电视来娱乐自己。在看电视的过程中，很多场景会使人的情绪异常兴奋，这会使他们的身体兴奋，血压升高，冠状动脉痉挛，使心肌缺血，自然导致心绞痛的发生率更高。

　　3.晚上睡着后，人体血压会比白天低20%左右，有些患者睡前会服用降压药，所以血压会进一步降低，血流速度会特别慢，心脏容易供血不足，所以心绞痛的发作频率特别高是正常的。

　　夜间如何预防心绞痛?

　　1.人们晚上睡觉时尽量不要受到刺激，不要让自己的情绪波动过大。

　　2.人们吃饭时不要吃得太饱，尤其是吃饭后不要马上睡觉。因为如果你吃饭后睡觉，血液会集中在消化道上，这会相对减少其他部位的血液，容易引起心绞痛。

　　3.人们最好在睡觉前喝一杯热牛奶，这不仅可以补充身体所需的营养，还可以帮助人们快速入睡。此外，最重要的是降低血液粘度，避免心绞痛。

　　晚上经常睡不好或经常疼痛，所以这种情况可能是冠心病病引起的，因为冠心病的发生也会影响健康，所以我们必须更加注意，经常睡不好，可以尽快接受检查和治疗，这次非常关键的可以让身体不再有一些病变。