老年人尿失禁怎么治疗呢？

　　漏尿也就是常说的尿失禁，患病的人尿液会不由自主地漏出来。这种疾病可以发生在任何的年龄段，并且年龄越大，发病率就越高，而且在老年人中更常见。那么，老年人尿失禁怎么治疗呢?

　　尿失禁的治疗

　　治疗可分为一般治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗主要对轻型患者，主要有饮水量和饮水时间控制、排尿训练、膀胱训练、盆底肌肉锻炼(凯格尔运动);因个体差别而异，用药也不是樶快樶好的方法，治疗药物主要有抗胆碱药、β3受体激动剂、α受体阻滞剂、雌激素、抗抑郁药等，请在医生指导下使用。

　　1. 日常护理

　　在平时要多注意控制体重，不要进行过重的体力劳动，还要保证平时局部皮肤整洁干净。

　　在室内进行改造，不要在室内有过大的障碍物，厕所的门要宽大，可以在厕所内安装小夜灯，并安装一个高架马桶座，樶大程度上方便进入卫生间。

　　2. 饮食护理

　　平时饮食要注意不要摄入刺激性食物，比如辛辣、酸性、甜食等，会刺激膀胱。

　　另外，不要喝一些饮料，咖啡，可乐，啤酒等饮品，会增加尿排放量。

　　在饮食上可以多吃一些核桃，龙眼，山药等食物，可以补肾固粗，对于尿失禁的治疗有益。

　　3. 运动锻炼

　　平时可多做运动锻炼肌肉和骨盆，比如说，先尿点，然后再将尿憋住，通过反复拉憋的这个过程，可以有效的控制肌肉，降低尿失禁的风险。

　　但运动要适中，过量运动会使尿失禁更严重。

　　4. 工具辅助

　　平时可以使用纸尿裤等工具进行辅助。