憋不住尿是什么原因？

　　我国人口老龄化日益加剧，人在衰老的过程中，各器官功能都会出现退化，泌尿系统也不例外，与“排尿”相关的疾病骤增。排尿问题给正常的生活、工作、社交带来了很多烦扰。那么，憋不住尿是什么原因?

　　1、尿失禁问题

　　男人平时憋不住尿其实和尿失禁是有很大的联系的，这种情况会让男人的尿液不受控制的排出去，正常人的储尿还有排尿都是在膀胱压力还有尿道压力相互协调之下进行的，如果出现了疾病，可能会导致膀胱压力过高，尿道阻力下降的问题，直接会造成尿失禁。

　　2、肾盂肾炎问题

　　男人平时憋不住尿还可能是和肾盂肾炎的情况有关，因为这种炎症时身体肾部的脏器感染造成，所以这种疾病的病人还会有全身炎症反应，或者喝死肾小管功能受到损伤的情况，对此男人们一定要重视起来，出现憋不住尿情况就要及时就医。

　　3、心理因素造成

　　有些男人们在晚上睡觉前，总是为了不起夜而强迫自己去上厕所，而这种习惯时间长了，就会让男人的心理带来强迫疾病，这样慢慢的也就有憋不住尿的情况产生了。所以如果是心理问题造成的，男人们一定要引起重视，要消除这种习惯，自然的进行排尿。

　　4、习惯和季节因素造成

　　如果男人在平时饮水量比较多，那么平时喝的水多，排的尿也会很多，所以就会有尿频的情况产生，而如果口渴不是很明显，喝了数百毫升的水，那么可能十几分钟就有排尿的情况产生，另外受到季节的影响，冬天出汗少，体表丢失的水分少，水分是要通过肾脏排出来的，这样排尿的刺激就会增加。

　　5、泌尿系统感染造成

　　男人在平时憋不住尿还可能是和前列腺增生造成的尿路梗阻，膀胱炎等问题产生，一般来说膀胱炎的产生通常是由于外阴位置的细菌沿着尿路逆行上去造成的。

　　如何应对憋不住尿?

　　1、去除药物因素

　　有一些药物会加重尿失禁，如抗组胺药物，扑尔敏、苯海拉明等通过抗胆碱作用降低膀胱收缩力;减轻充血的伪麻黄碱、苯肾上腺素会使尿道括约肌张力增高;苯二氮卓类如氯硝西泮、三唑仑的肌松效应引起排尿障碍;还有利尿剂、抗抑郁药、抗精神病药、雌激素等均可使尿失禁加重。所以，对于尿失禁的患者，这些药物要慎重选择。

　　3、注意茶与咖啡

　　一般认为，茶和咖啡有一定的刺激性和利尿的作用，因此可加重尿急、尿频和尿失禁。尤其在晚上睡前，不建议喝茶和咖啡。酒精也使膀胱收缩力下降，也要注意。

　　4、加强饮食调理

　　尿失禁的患者没有特别严格的饮食要求，建议进食高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物，并减少钠盐的摄入，增强机体抵抗力，从而很好的抵御疾病。晚上睡前限制饮水，减少夜间尿量，以免影响休息。