男性夜尿多是什么原因？

　　我们晚上睡着了之后，一般不起夜(起夜是指，醒来小便，之后再次入睡)。正常人晚上起夜小便不超过两次，晚上总是起夜，小便次数多，应当属于夜间尿频，又称夜尿症。那么，男性夜尿多是什么原因?

　　1、生理性:生理性可能是由于睡前喝水过多，喝茶及其他刺激性饮品，食用利尿性食物，这都属于正常的生理现象。

　　2、病理性:泌尿、生殖道炎症、膀胱结石、肿瘤、膀胱过度活动症及前列腺增生等都可引起尿频。这是由于炎性水肿或膀胱收缩率降低，引起膀胱容量减少。或者由于膀胱排空障碍导致持续性尿滞留，而引起膀胱有效容量减少。

　　男性晚上尿频是肾虚吗?

　　肾虚，是中医的一种说法，指肾脏精气不足，肾虚的表现方式很多，其中比较常见的就是肾阴虚和肾阳虚。

　　男性病人如果出现夜尿频繁，排除其他病理性问题，可能是肾阳虚的表现，还有的男性会出现疲乏无力、精神萎靡、食欲下降，容易出现疲劳、怕冷、四肢发凉等表现。樶常见的有腰膝酸痛、腰酸背痛，甚至严重者，出现性功能障碍，容易导致前列腺炎等情况发生。

　　所以，出现夜尿频繁、怕冷、疲乏无力等症状，一定要针对处理。

　　提示：导致夜尿多的原因较复杂，应找出其原因且针对性治疗。日常生活中应积极调整饮食以及生活习惯，睡觉前半小时不能喝水，睡觉前远离利尿功效的食物，如咖啡、酒、西瓜以及浓茶等;晚餐不能吃得太甜或太咸;着重做骨盆底肌肉训练或是膀胱训练，能提高控制排尿能力。

　　若因为疾病因素而长期服用利尿剂，不妨在医生指导下调整用药时间，防止夜间频繁起夜。睡觉前应保持心平气和，不能想杂七杂八的事;不妨通过打坐冥想、听音乐、泡澡或读书看报的方式来放松身心。通过以上方法仍然无法改善夜尿增多问题，那么需寻求医生帮助。