得了尿潴留怎么办？

　　我们知道，正常的排尿反射是尿量达到一定程度时，膀胱内的压力增大，刺激膀胱内的感受器，通过复杂的受意识控制的反射活动，造成副交感神经兴奋，引起膀胱逼尿肌收缩和尿道括约肌舒张，而产生排尿。而尿潴留就是在某种因素的影响下，导致患者膀胱内的尿液充足，但自己又无法将其排出的现象。临床上主要表现为尿意强烈、无法排尿，还会表现出不同程度的小腹胀痛。那么，得了尿潴留怎么办?

　　1、放松。精神放松，肛门放松。有些患者术后会不自主收缩肛门或提肛，在排尿时必须要大胆放松肛门。做到这两个放松，一半的尿潴留都可以解决。

　　2、坐姿排尿。尽量不要躺着或站着排。

　　3、腹部热敷。暖水袋或水瓶装上热水用毛巾包裹热敷小腹。

　　4、流水诱导。排尿的时候打开水龙头，用樶慢的流速，静心听水滴。

　　5、温水坐浴。手术当天尽量不要采用此方法，次日如果排尿困难，可以撤掉敷料，用温水坐浴。

　　6、排大便利小便。这方法也是术后次日采用。可以用开塞露协助排大便，排便时放松整个盆底。

　　7、服用治疗前列腺肥大的相关药物。

　　8、导尿。可以带尿管一周左右。

　　尿潴留的常见诱因：

　　1、饮酒及食辛辣食物、酒及辛辣食物可使周围血管扩张,使前列腺充血、肿胀,导致尿潴留。

　　2、感冒、着凉老年人抵抗力较低,着凉感冒后易致尿潴留。

　　3、长时间的憋尿也会导致尿潴留。

　　4、骑自行车、久坐，也会刺激到前列腺，引起前列腺充血肿胀，导致尿潴留。

　　热水袋热敷和盐包热敷的机理是相同的，主要起热传导的作用。热能进入人体组织后，可解除膀胱括约肌的痉挛并松弛前列腺平滑肌，减少尿流阻力，减轻尿液反流，使患者排尿顺畅，痛苦减轻。