窦性心律伴窦性心律不齐?
2022-08-17 11:14:21
窦性心律不齐是一种常见的生理现象,不算是一种疾病。窦性心律不齐多以儿童、青少年为常见,但在成年人中发生的也比较多见。然而,窦性心律不齐是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。这种心律不齐大多是属于呼吸性窦性心律失常,其特点是随着自身呼吸的变化而变化,吸气时心率可增加跳动,呼气时又减慢,快慢周期正好是一个呼吸周期,在屏气时心率变为规则。
那么窦性心律不齐就是心脏出问题了吗?窦性心律不齐只是窦性心律失常的一种类型,出现窦性心律不齐不一定就说明心脏有问题!因为造成心律不齐的原因有很多,简单来说可以分为呼吸相关性和非呼吸相关性。
1.呼吸相关性
呼吸性窦性心律不齐是较为常见的一种,多为生理性改变,多发生于儿童、青少年。主要是由于在呼吸过程中,体内迷走神经与交感神经的张力发生变化,改变了窦房结自律频率,使其发生了周期性、规律性改变。常常表现为:吸气时心率可增加数跳,呼气时又可减慢数跳,其快慢周期恰好等于一个呼吸周期,屏气或运动后心律则转为规则。
2.非呼吸相关性
非呼吸性窦性心律不齐相对比较少见,一旦出现,多为病理性改变,常见于急性冠状动脉缺血、心肌梗死、窦房结病变、先天性心脏病、心包炎、颅内压升高等特殊情况。
那窦性心律不齐该如何调理呢?
1.注意季节时令的气候变化,及时做好保暖或者通风等措施,预防感冒;
2.生活要规律,保证充足的睡眠,居住环境清静,避免喧闹,注意劳逸结合,根据自身情况进行适当的运动;
3.尽量保持标准体重,因为身体发胖可使心脏负荷超重;
4.饮食上以消化,清淡,营养丰富,高蛋白的食物为主。同时禁喝浓茶、咖啡。建议禁酒;
5.保持良好的心态,想方设法消除紧张、顾虑等不良的心态。