心脏疾病的症状有哪些?
2022-07-09 11:35:52
心脏病作为人类的头号杀手,很多人都会对此感兴趣“闻风丧胆”,它的可怕之处在于,每年有三分之一的人口死亡是由它引起的,而在中国,每年有数十万人死于心脏病。面对这种疾病的折磨,我们是否也应该提高预防心脏病的科普知识。那么,心脏疾病的症状有哪些?
1.冠心病:
胸痛.心前区疼痛.胸闷憋气.牙疼.上腹疼痛.左肩膀疼痛.后背疼痛.恐慌等等,甚至包括出汗.恶心.呕吐.眩晕.黑蒙等等。
主要是活动疲劳后加重,每次持续3-15分钟,发作不舒服,缓解后像正常人一样。
如果持续不缓解怀疑性心肌梗死。
2.心律失常:
心慌.心悸.干咳.打嗝.黑蒙.晕厥等等。
3.心衰:
活动后胸闷憋气,不能平躺休息,睡觉时窒息;下肢浮肿、腹胀、食欲不振等。
当然还有很多心脏病,但是大多数都会出现这些症状。
假如你注意到这些症状,你该怎么办?
联系附近的人拨打紧急服务电话,或者如果可以,自己动手。你可能会感到清醒,可以自己开车去医院,但心脏病发作会导致剧烈疼痛。如果你不能等待紧急服务,请有人开车送你。
有助于增强心脏的食物
1.菠菜
菠菜富含亚硝酸盐。当患者患有心脏病时,亚硝酸盐可以转化为一氧化氮气体,有助于拓宽或疏通动脉,从而使更多的氧气到达心脏,防止心脏缺氧和恶果。此外,菠菜也含有大量的菠菜β胡萝卜素和铁也是维生素B6.叶酸和钾的优良来源。吃菠菜时,要用开水烫三分钟,然后继续烹调。如果你一周能吃几顿菠菜,那是最好的。
2.鲑鱼
含有丰富的ω-脂肪酸能减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。
3.西红柿
它富含番茄红素。人体动脉硬化和血液中高胆固醇与脂肪过量有关。血液中的脂肪分解后,会产生胆固醇和一些沉积物,导致疾病。番茄中含有的番茄红素可以防止脂肪分解,从而降低血液中的胆固醇含量.疏导血管的作用。
4.燕麦
燕麦在谷物中含有最丰富的微量元素,其中水溶性膳食纤维是玉米.是小麦的4倍.7倍。摄入膳食纤维可以有效帮助身体排出多余的胆酸,减少体内胆固醇的形成,燕麦的脂肪含量低,是预防心血管疾病的首选。
5.石榴
石榴中含有多种抗氧化剂,能有效防止脂肪在心血管壁上堆积,从而防止动脉粥样硬化的形成,从根本上防止心脏病的发生。此外,石榴中还含有大量的石榴酸,可以抵抗人体炎症,预防心脏病。