脑动脉硬化的原因引起？医生忠告，无论男女

　　如果脑动脉硬化诊断不及时，随着发病过程的缓慢，会越来越严重，对大脑健康有很大的影响。医生建议，无论男女，脑动脉硬化的早期症状通常是头痛、头晕、睡眠障碍和一些精神症状，以下四个因素是高风险因素。脑动脉硬化的早期诊断和治疗。

　　1.患有糖尿病和高血压。此类患者脑动脉硬化较早，病情发展较普通患者快，程度较严重。

　　2.喜欢喝酒，通常吃很多红肉。吃太多的脂肪和动物脂肪，消耗太多的胆汁酸，导致体内胆固醇的增加，胆固醇结晶可以刺激动脉内膜纤维的结缔组织，使脑血管壁增厚，容易引起脑动脉硬化。

　　3.高度紧张。长期高度紧张的精神可以增加胆固醇、血压和血管痉挛，导致血管壁发育不良，进而导致结构性变化，使脂质沉积在血管壁中。

　　4.喜欢吸烟。吸烟习惯容易改变体内血栓形成和血液凝固机制，对脑动脉硬化的形成有不良刺激作用。

　　脑动脉硬化症患者应如何日常护理?

　　1.患者经常因头痛、头胀、记忆功能减退等症状影响日常生活，不可避免地会出现抑郁、易怒等负面情绪，导致恶性循环，应与医生沟通，正确了解疾病，了解自己的情况，缓解情绪，家属应给予充分的理解和支持。

　　2.此外，患者应合理安排工作和休息时间，增加户外活动，坚持做自己感兴趣的事情，转移注意力;尽量保持早睡，晚上11点前睡觉，晚上睡6个多小时。注意保温，避免寒冷刺激。

　　3.合理的饮食非常重要。低热量、低糖、低脂饮食应成为主流。吃富含维生素B和C的食物，戒烟戒酒，避免辣椒、葱、姜、蒜等刺激物，经常喝水，降低血液粘度，防止血栓形成，防止动脉粥样硬化，

　　4.脑动脉硬化症注重预防，如反复头痛、头胀、注意力不集中、记忆力丧失、失眠或嗜睡，或高血压、糖尿病、高脂血症等，应及时就医或定期随访，注意疾病进展。

　　随着年龄的增长，特别是50岁以后，脑血管肯定会变得特别困难，也会带来特别严重的后果，如果不注意保险也会出现脑出血、脑梗死或脑动脉硬化，身体头痛头晕也应该更加注意，可能是因为一些疾病正在慢慢出现。