治疗腔梗的简单方法？防治要从疏通血管做起

　　最近，许多病人咨询了我，说他在医院做了头部CT检查，报告显示颅内有几个缺血炉，医生诊断为腔隙性脑梗死，但他认为他通常没有任何症状，甚至头晕，所以他问我是否需要长期服药?你在生活中应该注意什么?

　　老年人如何预防腔梗?

　　1.戒掉坏习惯。

　　吸烟、饮酒和情绪波动，更喜欢油炸和烧烤食品，总是熬夜和缺乏锻炼是导致心脑血管疾病的高风险因素。因此，我们需要戒烟和饮酒，饮食清淡易消化，保持心理平衡，保持适度锻炼。

　　2.多运动

　　通常，你可以做更多的交替运动，如爬山、跳舞、快速行走和骑自行车，可以激活脑细胞，改善心肺功能，促进全身血液循环。

　　3.勤用脑

　　经常使用大脑，经常思考问题，使脑细胞之间的联系更加密切，加快信息传递的速度，从而增强记忆，防止健忘。

　　4.勤动手

　　管理手指运动的区域占大脑皮层的广泛运动区域。勤奋动手可以更好地刺激大脑皮层运动区域，使大脑更好地接收和处理信息，使大脑更加敏捷，反应更加灵活。你可以根据你的兴趣和爱好选择合适的动手项目，如织毛衣、下棋或弹钢琴，这可以有效地防止大脑衰退。

　　5.多与他人交流。

　　平时多参加社交活动，经常和年轻一代聊天，可以提高语言功能，在一定程度上锻炼大脑。此外，与他人聊天还可以愉快身心，增强思维能力，使反应更加敏捷，预防阿尔茨海默病。

　　6.调整饮食。

　　老年人多吃大豆和豆制品，如豆浆、豆腐脑和豆腐，其中含有卵磷脂，是大脑脂质的重要组成部分。卵磷脂能释放大量乙酰胆碱，加速脑细胞间信息的传递，使大脑更加灵活。

　　如何预防、保护血管和大脑?在日常生活中，我们应该注意调整饮食，多吃能软化血管的食物，如真菌、西红柿、山药、鱼、苹果等;学会控制自己的情绪，保持平静的态度，不要担心。生气，避免焦虑和抑郁;更重要的是戒烟和饮酒，早期预防和治疗高血压、高脂血症和高血糖。

　　在医生的指导下，诊断腔梗死的患者可以选择具有疏通血管作用的药物。预防再发药物。国际公认的循证医学研究证实，在络病理论的指导下开发的通心络胶囊可以疏通血管。促进脑梗死区域侧支循环的建立，有效预防和治疗腔隙性脑梗死和脑梗死后遗症。