脚麻是什么原因

　　脚麻木是一种常见的情况。有的人蹲久了容易脚麻木，有的人坐久了容易脚麻木。脚麻怎么了?脚麻的原因是什么?

　　脚麻是什么原因？脚麻木是由颈腰椎病引起的。它是由颈腰椎病引起的上肢麻木和腿部麻木引起的。这种四肢分散麻木是由局部神经刺激引起的，如颈椎病、腰椎间盘突出症等。腿脚麻木，气血不足的人往往容易引起。气血不足的人往往腿脚麻木。麻木的根本原因是血液循环受阻。时间长了，细胞供氧不足。一旦血液回流，部分神经就会麻木。

　　脚麻的原因有很多，所以对于脚麻的治疗，一定要根据自己的病情进行对症治疗。

　　脚麻吃什么好?

　　1.低热量饮食。

　　膳食提供的总热量为维持正常体重。

　　2.低胆固醇、低动物脂肪饮食。

　　过量食用含有胆固醇和动物脂肪的食物容易增加血清胆固醇和甘油三酯，促进动脉粥样硬化。尽量吃植物油、大豆和豆制品。植物油不宜过量食用。过量的植物油也能使人变瘦，促进动脉粥样硬化的形成。

　　3.低盐饮食。

　　手脚麻木的患者不能摄入过量的钠，因此过量的钠摄入会导致水不通过肾脏，从而增加血容量的不良循环，导致血压升高和心脏负担增加。

　　在日常生活中，我们的身体不可避免地会出现一些问题，事实上，问题并不可怕，可怕的是身体已经发出信号，但我们没有收到，因此，在平时必须更加注意身体异常，特别是不要忽视脚的异常，当我们能完美地接收这些信号时，大多数疾病不必害怕。