夜间口渴，夜尿多，一夜起床五六次，小心是阴虚引起的麻烦

　　夜间口渴，夜尿多，一夜起床五六次，小心是阴虚引起的麻烦。

　　夜间口渴是阴虚吗?

　　口渴可见于多种病证。渴而夜确实是阴虚口渴的典型表现。但病因病机多为热病后期阴津灼烧或重病后阴虚引起的内热，常伴有乏力失眠、头晕、手足心热、潮热盗汗、舌红苔薄或少苔。

　　此外，夜间口渴也可由其他原因引起。

　　炎热阳明的口渴多表现为渴而喜喝冷，高热出汗，脸红耳赤，烦躁，或腹胀疼痛，便秘，尿黄赤。

　　热血口渴主要表现为口渴，饮水不多，或不想喝，下午热，易怒或斑疹。

　　湿热郁蒸的口渴大多是口渴而不是饮酒或饮酒而不是饮酒，伴有胸部痞闷、发呆、热心烦、四肢倦怠、大便秘密或松弛而不舒服、尿黄或黄疸。

　　肺燥津伤口渴多表现为口渴咽干，鼻干唇干，无咳无痰，皮肤干燥，大便干燥。

　　此外，干燥的生活环境、炎热的气候、干燥综合征和糖尿病可能会加重夜间口渴的症状。

　　如何调节阴虚引起的夜间口渴?

　　建议根据不同原因进行有针对性的治疗和调理。除辨证选药外，还可采用耳穴贴压、鱼际穴按压等外治方法。

　　同时，在日常生活中，要注意清淡饮食，少吃葱、蒜、辣椒胡椒和油炸烧烤食品，可根据个人情况适当多吃水果、蔬菜，如丝瓜、西瓜、甜橙、新鲜梨、新鲜莲藕等。

　　如何判断体质是阴虚还是阳虚?

　　阴阳最初的意思是：向日为阳，背日为阴。阳代表热，阴代表寒。

　　当感觉比周围的同龄人更容易怕冷，手脚冰凉，吃凉的东西不舒服时，可以初步判断为阳虚体质。相反，如果比普通人更容易怕热，尤其是手脚发热、潮热、盗汗、口干咽干、心烦失眠、大便干燥、脾气暴躁等症状和表现，可初步判断为阴虚。准确判断还需要咨询专业医生。